Muscles and contraction · Músculos y contracción
| English | Español |
|---|---|
| striated muscle/ˈstraɪeɪtɪd ˈmʌsl/ | músculo estriado |
| sliding filament model/ˈslaɪdɪŋ ˈfɪləmənt ˈmɒdl/ | modelo de filamento deslizante |
| sarcomere/ˈsɑːkəmɪə/ | sarcómero |
| myosin/ˈmaɪəsɪn/ | miosina |
| actin/ˈæktɪn/ | actina |
| sarcoplasmic reticulum/ˌsɑːkəˈplæzmɪk reˈtɪkjʊləm/ | retículo sarcoplásmico |
| troponin/ˈtrɒpənɪn/ | troponina |
| tropomyosin/ˈtrɒpəmɪɒsɪn/ | tropomiosina |
How muscles contract
- Striated muscle 横纹肌 is made of long fibres.
- Inside, tiny filaments slide over each other to shorten the muscle.
- This is the sliding filament model 肌丝滑动模型.
Cómo se contraen los músculos
- Músculo estriado 横纹肌 está formado por fibras largas.
- En su interior, filamentos diminutos se deslizan unos sobre otros para acortar el músculo.
- Esto es el modelo de filamento deslizante 肌丝滑动模型.
Muscle structure
- Each fibre is divided into repeating units called sarcomeres 肌节.
- Inside are two filaments: thick myosin 肌球蛋白 and thin actin 肌动蛋白.
- The T-tubules carry the impulse deep into the fibre, and the sarcoplasmic reticulum 肌质网 stores and releases calcium ions.
The sliding filament model of muscle contraction
Estructura muscular
- Cada fibra se divide en unidades repetitivas llamadas sarcómeros 肌节.
- En su interior hay dos tipos de filamentos: gruesos de miosina 肌球蛋白 y finos de actina 肌动蛋白.
- Las túbulos T transportan el impulso profundamente dentro de la fibra, y el retículo sarcoplasmático 肌质网 almacena y libera iones de calcio.

El modelo de filamento deslizante de la contracción muscular
How a muscle contracts · Cómo se contrae un músculo
Step through the sliding filament model — calcium uncovers the binding sites, then myosin pulls the actin inwards. · Recorre el modelo de filamentos deslizantes: el calcio descubre los sitios de unión, luego la miosina tira del actin hacia adentro.
A sarcomere is: · Un sarcómero es:
Muscle fibres are divided into sarcomeres, each holding thick (myosin) and thin (actin) filaments. · Las fibras musculares están divididas en sarcómeros, cada uno con filamentos gruesos (miosina) y finos (actin).
The calcium ions for contraction are stored in, and released from, the ______ reticulum. · Los iones de calcio para la contracción se almacenan en y se liberan desde el retículo ______.
When the impulse arrives, the sarcoplasmic reticulum releases Ca²⁺ to trigger contraction. · Cuando llega el impulso, el retículo sarcoplásmico libera Ca²⁺ para desencadenar la contracción.
The sliding filament model
- an impulse makes the sarcoplasmic reticulum release calcium ions.
- calcium binds troponin 肌钙蛋白, which moves tropomyosin 原肌球蛋白 to uncover the binding sites on actin.
- myosin heads attach to actin and pull it inwards, using energy from ATP.
- the thin filaments slide over the thick ones, so each sarcomere shortens — the muscle contracts.
Nervous control is fast and electrical; hormonal control is slow and chemical
El modelo de filamento deslizante
- Un impulso hace que el retículo sarcoplasmático libere iones de calcio.
- El calcio se une a la troponina 肌钙蛋白, lo que desplaza la tropomiosina 原肌球蛋白 para descubrir los sitios de unión en la actina.
- Las cabezas de miosina se unen a la actina y la tiran hacia adentro, utilizando energía procedente del ATP.
- Los filamentos finos se deslizan sobre los gruesos, por lo que cada sarcómero se acorta —el músculo se contrae.

El control nervioso es rápido y eléctrico; el control hormonal es lento y químico
Calcium ions cause contraction by: · Los iones de calcio causan la contracción mediante:
Calcium binds troponin; tropomyosin shifts to expose actin, so myosin heads can attach. · El calcio se une a la troponina; la tropomiosina se desplaza para exponer el actin, de modo que las cabezas de miosina puedan unirse.
In the sliding filament model, a sarcomere shortens because: · En el modelo de filamentos deslizantes, un sarcómero se acorta porque:
Myosin heads attach and pull actin inwards (powered by ATP), so the filaments slide and the sarcomere shortens. · Las cabezas de miosina se unen y tiran del actin hacia adentro (impulsadas por ATP), de modo que los filamentos se deslicen y el sarcómero se acorte.
Put muscle contraction in order. · Ordena la contracción muscular.
Impulse → Ca²⁺ released → sites uncovered → power stroke → sarcomere shortens. · Impulso → Ca²⁺ liberado → sitios descubiertos → tiro de potencia → sarcómero se acorta.
Match each part to its role in contraction. · Empareja cada parte con su función en la contracción.
Ca²⁺ exposes the sites, myosin pulls actin (the power stroke), and ATP both powers and releases the heads. · El Ca²⁺ expone los sitios, la miosina tira del actin (el tiro de potencia), y el ATP tanto proporciona energía como libera las cabezas.
The role of calcium and ATP
- A nerve impulse releases calcium ions, which expose the binding sites on the actin.
- ATP powers the cross-bridges that pull the filaments past each other, then resets them.
El papel del calcio y el ATP
- Un impulso nervioso libera iones de calcio, que exponen los sitios de unión en la actina.
- El ATP impulsa las puentes cruzados que tiran de los filamentos uno sobre otro, y luego los reinicia.
You've got it
- striated muscle = fibres divided into sarcomeres (thick myosin + thin actin)
- T-tubules carry the impulse in; the sarcoplasmic reticulum releases calcium
- calcium binds troponin → moves tropomyosin → uncovers actin sites
- myosin heads pull actin (using ATP) → sarcomere shortens (sliding filament model)
Ya lo tienes
- Músculo estriado = fibras divididas en sarcómeros (miosina gruesa + actina fina)
- Los túbulos T llevan el impulso hacia adentro; el retículo sarcoplasmático libera calcio
- El calcio se une a la troponina → desplaza la tropomiosina → descubre los sitios de la actina
- Las cabezas de miosina tiran de la actina (usando ATP) → el sarcómero se acorta (modelo de filamento deslizante)