การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย
| English | ไทย |
|---|---|
| thermoregulation/ˌθɜːməʊˌreɡjʊˈleɪʃn/ | การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย |
| sweating/ˈswetɪŋ/ | การหลั่งเหงื่อ |
| vasodilation/ˌvæsədɪˈleɪʃn/ | การขยายหลอดเลือด |
| shivering/ˈʃɪvərɪŋ/ | การสั่น |
| vasoconstriction/ˌvæsəkənˈstrɪkʃn/ | การหดหลอดเลือด |
การคงอุณหภูมิที่ 37 °C
- เอนไซม์ของคุณทำงานได้ดีที่สุดประมาณ 37 °C ดังนั้นร่างกายจึงพยายามหนักเพื่อรักษาอุณหภูมินั้น
- นี่คือ ** Thermoregulation **, ควบคุมโดยผิวหนังและสมอง
เมื่อคุณร้อนเกินไป ร่างกายจะตอบสนองโดย:
การหลั่งเหงื่อและการขยายหลอดเลือดสูญเสียความร้อน
การหลั่งเหงื่อทำให้คุณเย็นลงเพราะ:
การระเหยกำจัดความร้อนออกจากผิวหนัง
เมื่อคุณร้อนเกินไป
- ** การ.sel**: น้ำระเหยจากผิวหนัง带走热量
- ** การขยายหลอดเลือด (Vasodilation )**: หลอดเลือดใกล้ผิวเปิดกว้างขึ้น เพื่อสูญเสียความร้อนมากขึ้น

Body temperature is held near 37°C by negative feedback
การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย
เหงื่อ ↓ · สั่น ↑
อุณหภูมิร่างกายคืนสู่ 37 °C: ร้อนเกินไป → เหงื่อ; เย็นเกินไป → สั่น
เมื่อคุณเย็นเกินไป ร่างกายจะตอบสนองโดย:
การสั่นสร้างความร้อน; การหดหลอดเลือดรักษาความร้อนไว้
การหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วที่ปล่อยความร้อนเมื่อคุณเย็นเรียกว่า ______
การสั่นสร้างความร้อนจากการหายใจ
เมื่อคุณเย็นเกินไป
- ** การสั่น寒 (Shivering )**: กล้ามเนื้อหดตัวอย่างรวดเร็ว ปล่อยความร้อนจากการหายใจ
- ** การหดหลอดเลือด (Vasoconstriction )**: หลอดเลือดที่ผิวหนังแคบลง เพื่อสูญเสียความร้อนน้อยลง
อุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์อยู่ที่ประมาณกี่ °C?
ประมาณ 37 °C — จุดที่เหมาะสมสำหรับเอนไซม์
การตอบสนองแบบลบอีกครั้ง
- สมองตรวจจับการเปลี่ยนแปลงและกระตุ้นการตอบสนองที่ตรงข้ามกัน
- การตอบสนองแบบลบนี้นี้ช่วยรักษาอุณหภูมิร่างกายให้ใกล้เคียงกับ 37 °C
การขยายหลอดเลือดไม่ทำให้หลอดเลือดเคลื่อนที่ — แต่มันจะขยายขนาด หลอดเลือดใกล้ผิวหน้าจะขยาย (vasodilation) เพื่อระบายความร้อน หรือหดตัว (constrict) เพื่อกักเก็บความร้อน พวกมันไม่ได้เคลื่อนที่ขึ้นหรือลงจริงๆ
คุณเข้าใจแล้ว
- ร่างกายรักษาระดับประมาณ 37 °C (เหมาะสำหรับเอนไซม์ที่สุด) ผ่านกระบวนการ การตอบสนองแบบลบ
- ร้อนเกินไป: การเหงื่อออก และ การขยายหลอดเลือด (เพื่อสูญเสียความร้อน)
- เย็นเกินไป: การสั่น และ การหดตัวของหลอดเลือด (เพื่อกักเก็บความร้อน)